Để giảm cân thành công, các chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên ăn uống lành mạnh, tập thể dục và gạch bỏ những thực phẩm dưới đây ra khỏi thực đơn.

Giảm cân kém hiệu quả vì những thực phẩm này - Ảnh 1.

Sữa nguyên chất chứa nhiều chất béo, khiến quá trình giảm cân kém hiệu quả - Ảnh 3.

Khi giảm cân chị em cần tránh xa đồ ăn nhanh đồ ăn vặt - Ảnh 5.

Uống nước ngọt có ga gây tăng cân - Ảnh 7.

Sử dụng dầu oliu nguyên chất thay cho dầu thực vật nếu bạn muốn giảm cân - Ảnh 9.

BÌNH LUẬN

Please enter your comment!
Please enter your name here